How I do Journaling

虽然我一直认为我自己是含J量很高的人，但要真正找一两件能充分说明这点的事，那坚持写日记和记账一定算得上，写日记这件事满打满算我已经写了将近900天，每天的内容都分为两个板块（由Template自动生成），分别是"The things I did today"和“My feeling today”，前面这一项不会记录的太详细，比如吃饭喝水睡觉这种不会写进来，其他琐碎的乱七八糟的，比如今天上了什么课，逛了哪个超市，又去哪家店喝了咖啡等等，一般都是用bullet points加上合适的缩进，再配合上的tag和page links就能够有效的组织连接起来。至于今天有什么感受就更是随意了，我不会强迫自己写什么，有什么就写什么，没有就不写，常用的tag是 #random-thought-in-life 和 #episodes-in-life，前者主要负责记录比较碎片化的即时性的感受，后者主要负责记录生活发生的一些小插曲，他们不太好用三言两语的短句形式记录，通常我会简单描述事情的经过再加以感受作结，再有就是一些很有纪念意义的moment，比如人生中第一次blabla，除了让我高喊一声“I made it!”之外，还一定要打上**#milestone-in-life**的tag，除此之外，很多天数基本都是随意的用像是“Nothing special”， “Kind good”这样by default的感受填充了。以上构成了我基本的的日记系统的运转模式，回过头来看，从2023年8月1日起，一直到今天，除了我刚到墨尔本因为settle in的前前后后一周太忙人也很晕所以是空白之外（大概是2024年二月底左右，现在我也很后悔当时没有抽时间补上），每一天我都有自然而然的随便记录点什么。

How I keep track of my finances

开始养成记账的习惯就更久远了，可能要追溯到读大学时期，大概是2022年前后。其实记账倒是记不出什么花样来，普通人的日常花销就那些，所有我认为记账最重要的一点就是调整至适合自己的条目分类尺度，我觉得我算是属于中间那档的人，不会痴迷或是追求于病态的细粒度，比如我比较常用的几个大类，像是Daily，Necessity，Food，Clothing，Transport，Housing等等，至于二级分类就更是自己的喜好问题了，比如Food我只会简单的分成，Takeaway，Dining Out，Groceries和Drinks，而Clothing我会分的稍微细致一点，比如Dress，Shoes，Accessories，Bag，甚至还有一栏专属于Underwear。因为我不太需要知道比如我早饭花了多少钱，午饭花了多少钱，我更想知道的是我在外食，外卖上的开支分别是多少，至于在家自己做饭的食材和日常的零食这些可能平常逛超市的开销就统一记在Groceries这里了。虽然我在条目分类上比较随意，但是我在资产的记录校对上可以算是有些强迫症了， 我会在记账软件的Assets上记录我的每一张银行卡的每一个账户，包括信用账户现金账户，甚至是各种公交卡会员卡话费等等，每次记账的数额都会精确到小数点后两位。除了日常的记账，我Todo List上有一项叫做“Sort my monthly bill"会在每月最后一天自动生成，这时我做的主要是复盘和数据备份，备份简单，从记账软件中导出成表格文件留档即可，复盘我做的要再细致一点，因为每个月我是有设置一个daily only的开支预算的，比如大部分时间是1200AUD，比如像是房租学费或是旅游之类我认为不应该记录在daily budget的部分我会打上Exclude的tag，那么月末的时候，我会统计我的实际expense是多少，我在budget范围内花超了还是剩下了，剩下了多少，另外有哪些大件或是大笔的开销，然后记录下各个一级分类下的具体开销数字是多少，方便纵向跨月度的比较，记录完expense也会记一下income，由于目前我还没有什么收入，这里就比较简单了，基本就是爸妈给的生活费，银行存钱的利息，返现返利，有时候出一些二手也会回回血。这份每月的复盘文档的最后还会有几个tickbox等着我去完成，包括信用账单还款（比如花呗虽然账单日是8号，但是我都会在前一个月底提前结清），去核对记账软件中每个账户的余额和实际账户的余额是否一致，还有就是更新一下我在notion中的一个的订阅服务追踪的数据库，又新订阅了哪些服务，哪些因为闲置退订了。到此为止就算是完成了一个月的完整的记账流程。

How I Stay Consistent

其实仔细想想，这两件事有很多异曲同工的地方，可能网上有很多诸如“坚持写日记/记账有什么好处” “到底应该如何写日记/记账”此类的视频或是帖子，但是我其实基本上没怎么看过，可能有受到一些他人的影响开始产生这样做的想法， 但是如何做怎样坚持更多的靠的还是自己摸索，我感受下来主要是以下几点：

首先是要找到用着顺手的app，我没有体验过很多，写日记我是用Logseq，是通过看Randy的视频了解到，记账的话我是用iCost。Logseq开源免费，你可以把他的用的很复杂比如做自己的知识索引知识图谱，也可以像我一样只用作简单的写写日记，设置好模版每天打开就直接码字即可，所需要的就是初期稍微规划上几个page links和tags，比如我主要的是两个page：Area和Resource，Area下存在主要就是personal develop的东西，比如学技能，学校的课程科目，说人话就是记录做了哪些“正事”， Resource下主要是记录比如看了哪些剧，看了哪些书，听了哪些播客，看了哪场球赛直播等等。有了这些page links我们可以很方便的用双链把你零散的每一天和你生活中重复出现的主题和故事连接起来，Logseq也自带graph功能，便于回看和复盘。至于iCost我当时是50RMB购入的永久会员后就一直在使用，不知道现在有没有涨价，至少目前都还是买断制，没有因为推出哪些新feature就强制我二次付费，不过好像是apple生态独占，不确定有没有关于安卓那边的开发计划，这里倒是没有什么使用技巧，app基本上所见即所得， 一款记账app我觉得需求够用，UI好看对我而言就足够了，不需要花里胡哨的分析甚至是社交功能。

说完了app，关于如何坚持，我并没有设置比如reminder去提醒我每天做这两件事，我的理解是其实他们不需要每天去做像打卡一样，有可能一天下来比较忙没记录也没关系，可以周期性的去做，日记我不会拖的太久，基本上不是每天记录也差不多两三天一次，最多就三天。特别忙的时候比如在旅行，我也会先随便记得简单一点后面再完善。记账的话有时候可能更久一两周记一次，这都完全无所谓，就是可能对照支付app时会有点麻烦（这里表扬apple wallet 可以很方便的看到你哪张卡花了多少钱，不用启动繁琐的很多银行的app），再有就是尽量的降低完成这两件事的成本，降低成本而不是质量，比如记账，写日记的文档模版自动创建，尽量去用app的功能帮助你自动化，让你可以纯粹的专注在记录本身，当记录不再是一种负担，而只是日常的一部分时，数据的积累就只是时间问题了。接下来要做什么、要不要分析、分析到什么程度，反而变成了一件完全可以随意选择的事情。

How I Review and Reflect With Data

就像上面提到，及时的复盘回顾就属于是锦上添花了，这点更可以随意一些，当你自然而然的养成了这些习惯，那么积累起庞大的关于你生活的数据库只是时间问题，这些数据是极其珍贵的，我觉得这也算是坚持下来以后获得的最大的务实的价值，虽然我认为在这点上我做的蛮差的。刚才说到，对账单我有按月的汇总，但更多的是整理，思考量很少，比如横纵向的分析比较，但即使没有也不影响我的生活按部就班行驶在正轨，不至于陷入任何的超前消费或是金融危机，甚至还能因为锻炼对金钱的敏感性而获得一点店投资上的小收入，比如换汇的时机和银行不同的saving plan，这也是我父母可以放心的把一次性几十万的钱交给我管理的信心所在，对于日记的开发利用更是无限趋近于0，除了有的时候坐洲际飞机无聊也没有网络，就对着近几个月的日记在那里一天一天的看过去，看累了就对着玻璃窗外的漆黑变得眼神呆滞，然后自然而然的在万米高空上开始思考人生的种种，怅然若失。

不过今年（准确的说是去年）当我意识到我可以在复盘这件事上做的更好的时候，加上为写年终总结做准备的需要，在年尾的时候我决定深入分析一下我过去三年的日记数据，也算是一次review and reflect的小实践。 这一年的coding practice和开发经验让我成为了vibe coding的爱好者，将自己脑海中的想法用coding的方式实现变得越来越简单且高效。Logseq的数据也很好导出，每一天的journal就是一个markdown文档（LLM的最爱，当然这里会有隐私问题，可以考虑部署本地模型代替，我比较大大咧咧），于是我尝试分析了一下这些数据，通过编写一些简单的prompt让LLM批处理这些日记文件，首先是比较general的去分析我记日记有什么特点，我是如何记日记的，有哪些consecutive的patterns，这里像是一个总览视角做presentation，倒是没有太多实际的用处，具体来说，哪些我用来描述feeling的phrases被大量重复？哪些是我真的在做情绪表达哪些时候我可能只是在敷衍？哪个tag下的事项我重复做了最多次？这一阶段更像是在指导LLM在统计视角下做freestyle，然后观察数据的分布。在有了基本的了解之后，下一阶段，我从LLM建议的next steps中选择了两个我比较感兴趣的部分做更深入分析和呈现。

首先是老生常谈的“sentiment analysis”，既然每天的日记中都有一个feeling的part，那自然而然就可以去对其中蕴含的情绪进行建模和打分，把日记的文本堆转换成score和对应的emotions，很方便的后续挑选合适的方式可视化，这里我prompt LLM去做了一个dashboard，打磨呈现了几个我比较关心且觉得有分析价值的维度，包括"Sentiment Over Time"做时间序列的折线图，“Sentiment Heatmap”, “Sentiment Patterns”, “Emotion Analysis”, “Extreme Days"等等。虽然娱乐性质占大头，但是也至少更加相信了我自己是一个情绪蛮稳定的人哈哈。除了情感分析之外另外做的就是“activities counting”，因为用Logseq记日记我用了大量的tag和page links，所以LLM在进行分析的时候就很方便的哪怕是用简单的key words mapping也可以有不错的准确率，比如2025年我又熬夜看了多少场Arsenal的赛事直播，多少场是英超多少场是欧冠，再像是比较日常的阅读影视听播客。分析没必要做的很复杂， 还是那句话，随意一些，去分析自己真正感兴趣的，这个行为本身就带来很多的reflection。具体的figures和tables我们留到年终总结再摆出来。

至于账本数据我倒是没有去coding来分析，一是app本身提供的一些分析已经足够了，我做的就是仅仅在年尾之际抽了一天，利用了下去楼下小公园晒晒太阳的功夫，回顾了一下过去一年的总体开销，然后纵向对比了一下，比如相比2024年，2025年同样的一级分类花销是降低了还是提高了？我观察到，比如数码产品和穿衣打扮上的消费就有了很明显的降低，吃饭房租等等倒是涨了不少，说人话就是不必要的消费少了，有在省钱，不再买买买了，但是也没苦了自己 （比如还搬到了新的公寓），具体我们也是留到年终总结在讲。

One Last Thing

回过头来看，我并不觉得记录本身是一件多么复杂的事，它们既没有让我变得更自律，也没有在多大程度上改变我的人生轨迹。更多的时候，它们只是安静地存在着，像一条音轨中的低噪背景，提醒我可以时刻回头看看，我的生活到底在发生演绎着什么。

“另一个世界确实存在，但它就在这个世界之中”，恰好今天刚收尾写完这篇blog的草稿，就看到G哥在telegram中的分享:

记日记这个习惯也继续保持了一年，除了去日本、美国旅行期间实在没时间。在 AI 时代，我这样的记录变得更有意义，它是关于我的第一视角的语料。说不定，这里面有可以有新的 idea 诞生。

或许坚持记录就是为了在未来的某一天，让我们不至于对现在的自己感到陌生。

Intro

自从10月初拿到了UNSW的offer，过完十一假期后，回到家总算是感受到了一点点timeline上的压迫感，于是我也终于给一直没什么进度，处于吊儿郎当状态的的雅思备考上了点儿强度。从十月中旬开始基本保持一天3-4个小时的学习时间，最后几天能达到5-6个钟（说实话单英语一科学久了确实有点儿烦，不像去年这个时候在准备考研，轻轻松松就一天坐满11、12个小时的）。

毕竟考一次2170元的报名费，还是要认真对待的，最后也是结合多方面因素最后敲定了报考11.6在BC崇文门的场次。

Memories

这篇blog主要就是对考试内容的一些细节回忆（后面会分享至小红书，也算是接力攒攒人品），文章中每一part的quote部分就是我回忆的考题细节。另外就是借此文对自己的表现和发挥做一个简单的复盘，捎带着一些情绪的记录。

Overview

11.6这天的北京真的太冷了，穿了几乎是适用于去年最冷时候的一身衣服去考试了，但是到了考场确实像网上一些朋友分享的那样，这里太暖和了，外面就算多穿点，但里面贴身的要穿薄点儿，监考老师本身就是一件短袖，以至于老师看我一直问我是不是感冒了，穿这么多还带着口罩。

上午的口语由于我是第一次考，直接就进了口语考场，前面也没人等着，老师直接让我存包、检录（不需要准考证，身份证即可），然后就连线考官考试了，事实证明procrasination的深度患者有时候确实需要有个人push一下，发挥的自我感觉还算可以。

我约的是11点的场次（为了睡懒觉，并且下午的考试也不会间隔太长时间），实际十点多我就到了，考完的时候还不到11点。所以这个考点口语机考的模式就是随到随考。实际上，如果觉得刚到考场，还没准备好，需要看看语料 + regain composure的可以和老师说明一下，去隔壁的嘉华的沙发上坐一会儿。

下午1点15入场准备考其他三科，机考还是老系统，并没有换系统，这点跟网友提供的信息也一致。不过考前自己也新老系统都练了练，熟悉了下操作。考点环境确实很nice（这辈子参加过的环境最好的考试），椅子很舒服，Sennheiser的耳机也很隔音。就是考点的厕所环境确实一般。我带了一瓶宝矿力，撕掉外包装就能带进去了，口罩如果有需要也可以戴。近三个小时的考试全程专注下来确实挺疲惫的，最好还是带瓶水。

Speaking

• Part 1

1. work or study
2. fix things
   • Can you fix things?
   • Did anybody teach you to fix things when you were a child?
   • Do you think it is necessary for people to learn to fix things?
   • What do you do when a thing is broken and cannot be fixed?
3. bag
   • Do you usually carry a bag?
   • When you were young, did you have a school bag?
   • What kind of bags would you use when traveling?

• Part 2

1. Describe an important decision that you made？
   • Additional：Do you think make decision is difficult?

• Part 3

1. What important decisions do teenagers need to make?
2. Who can children turn to for help when making a decision?
3. Prefer to talk to friends or parents？
   • Additional：Why young people communicate differently between parents and friends？
4. What to consider when shopping？
   • Additional：So the rich can buy whatever they want?
5. How advertising affects your shopping？

考官是一个围着头巾的中年女人（不知道是不是中东裔），全程在我说到一些可能比较好的点或者关键信息时有微笑点头，但并没有其他引导，感觉总是一副嫌我说的有点多的样子。

其实我一直有担心这个问题，考试前一天的模考中就在part3中刻意少说了一些，但是模考老师还是建议我说40-55秒，结果今天感觉part3的问题说了不到30s就总是被打断进入下一个问题，甚至还被怼了，比如她问我人们shopping时应该考虑什么问题，我可能说了20s关于financial situation，避免extravagance的事，其实我还有第二个consideration没说，她就打断我说那是不是有钱人就可以想买什么买什么？我说不是当然要遵守社会法则和规律。其他的问题感觉回答的还可以。

有一点，part3回答问题一定要先亮明立场，比如她问我关于广告是否影响了我的购物选择，我说了一大堆，然后她问我所以你认为ads的影响是positive？我才说对，当然也有一些negative的部分。观点最好一上来就po出来。

另外就是part2后面会接一个additional question，这个简答就好了，yes或者no，没必要展开，忘记注意了，甚至用了个idioms在这里，被老师无情打断了，怪尴尬的。

总之，整个考试虽然感觉答得还可以，前两个part都准备到了，part3问题也都听懂了，但是感觉还是处于一种应试状态，没有进入到自己的zone，也没有做到一种自然的聊天状态。在这里许愿可以有6.5，7就更好辽。

Listening

• Task1
• survey for visitors to a resort （collect some personal information and feedback）
• Task2
• theater and some show
• Task3
• research about a kind of hawks and some discussion between two students
• Task4
• human’s memory

感觉我抽到的这四道题整体挺简单的，都是平时练习的常规。其中task3的题型挺变态的，三道双选接四道单选，本来慌了一下，因为平时做双选正确率一直不高，不过感觉材料本身还是简单的。

task1中我能回忆到我填的words有：steps, cook, cinema, coach, apartment, India, meat, noisy

task4中我能回忆到我填的words有：place, natural, pupils, write

我留了个小心思，今天自从出了家门以后，在去考场的路上，耳机里就一直播的是英文歌（我最爱的J.Cole），上午考完口语中午休息的时候，在咖啡店做了套剑雅的听力task1为了让耳朵适应一下英音，然后剩余的时间听了会儿自己平常喜欢的英文podcast放松了一下就去考场了。直到下午其他三项考完后，回家路上才敢重新拿出喜欢的孙燕姿开始听。

我觉得听力考试之前早点儿让大脑进入处理英文语境的状态还是挺重要的。

Reading

• Text1
• Deception, Liar, Detector for Liars, Facial Expressions
• Text2
• Thylacine, Tasmanian Tiger, an Extinct Species
• Text3
• Desertification and consequences in different areas

阅读平常练习一直都是8.5的水平，所以没有什么特别的感受，除了感觉匹配题额外的多，不光是匹配段落，匹配人名，还有匹配国家，甚至匹配面部特征和情绪。

然后反而Text1相对来说更棘手一点，花费了更多的时间。

另外就是总感觉text2似曾相识，好像在剑雅的某篇阅读中见过这个topic，Thylacine。所以今天读到这道题的时候还惊讶了一下，但是题目确实没做过。文章的detail不太记得了，可能就只是撞topic了。

Text3的那个主题词Desertification，考试的时候可能也是因为紧张的原因吧，没有看出是Desert+tification，只是觉得眼熟，不过好在文章读懂了猜出了是沙漠化的意思。

Writing

• Task1
• bar chart, percentage of a total expenditure in three categories for five age groups
• clothes, holidays, electronic equipment
• Task2
• the using of social media to contact to other people and access to news.
• advantages outweigh disadvantages

考前大作文和小作文各练了两篇就上场了，中午休息的时候才整理了一些在task1和task2中可以用得上的语料和素材。还好抽到的task比较幸运，都属于比较简单的，task1是常规的bar chart，task2也是比较常见的关于social media的discussion。

先写了大作文，大概记得是写了330个words，小作文大概凑了220个words。时间真的是刚刚好够用，虽然写完的时候剩了10min，但是有些point和expression越看越别扭，检查修改到了最后一秒。

task1就用了最常规的四段式，中规中矩。task2不知道怎么想的还临时创新了一下，在Simon的四段结构上，三段和四段间加了个过渡段，感觉有点画蛇添足了…

机考确实能够在写作部分上有强烈感受到优势，看题方便，修改方便（不用怕动笔，想到啥写啥，反正随时能改）还自动统计字数，另外就是我本身打字比较快。不过写作部分我确实心里没底，希望能有个6.5吧。

Epilogue

雅思机考听说三个自然日就出分了，比如我是6号周一的场次，可能final score在9号的21:00就可以查询了，也有人说是10号的凌晨2点。许愿一个8.5+8.5+7+6.5，哈哈哈哈哈哈哈。

到时候如果成绩不错的话，就再来写一篇blog分享一下我的喜悦和备考经验。

讲完了如何阅读，下面来聊聊整条flow的最后一个环节，Collection — 对读过的文章进行收录。其实在第二部分Read中，我当时就谈及了一些关于收录的事情。

但是必须要说的是，Collection并不是一个阅读流中必不可少的环节。像有很多朋友觉得这些不过是伪需求，疲于形式。但就像我在之前的Q&A中谈到的一点我的理解（很主观）：纵使你真的不会再想起这些你收录的内容（当然，你有很大的可能会有用得到它们的时候，它相当于为你读过的信息加上索引，方便你回顾、引用，这是它的实际意义），收录行为也会为你的阅读带来完整性，完整性又带来仪式感，这些都潜移默化地强化着你的阅读体验，帮助你日复一日养成阅读的习惯，明晰阅读的意义（算是种精神意义吧）。

而特别对于像我本人这种有点收藏癖的情况，看着被填得满满当当的database，真的很爽啊拜托！

在明确了Collection并不是一项可有可无的工作后，来聊聊我是怎样做收录的。

对于前文谈到的两种不同的阅读模式，我分别在Notion中建了两个不同的Database来实现信息的收录。大名鼎鼎的Notion自然不必多介绍，它特有的database功能很适合完成这项工作：选择为数据库添加不同种类的view可以清晰地展示信息，利用好Filter和Sort两种工具可以帮助我很好的完成对信息的检索和二次利用。

当设计并部署好适合自己阅读的数据库后，这其实算是件一劳永逸的事情，你后期需要做的只是把文章填加进来就好。

Database1 (For Reading Type1)

如图所示，在Database 1 “Jornal List” 中，我作了如下设计：

• Property
  1. Title：文章标题
  2. From：文章出处
  3. Date：开始阅读的日期
  4. Category：文章分类
  5. Words：link单词汇总的pdf文件（由Eudic的生词本自动生成）

• View
  1. Table
     • Sort by Date
     • Filter by Category & From
  2. Board
     • Group by Category

一些说明

总的来说，Database1设计的比较简单，仅保留了一些便于Filter和Sort的Properties。其中Category Board可以将自己阅读涉猎的领域作简单可视化，看看自己对哪些领域比较感兴趣，又对哪些方面的信息比较抗拒。

而阅读中对于语料的积累，都以pdf文件的方式将文章本体存档在对应文件夹内：

• 标注过的文章本体，裁切后以统一格式命名（收录在文件夹：外刊精读）

• 生词（收录在文件夹：生词本）

Database2 (For Reading Type2)

如图所示，在Database 2 “Reading List” 中，我作了如下设计：

• Property

  1. Type：文章类型（Articles、News、Film&TV）
  2. Title：文章标题
  3. Status：阅读状态（按时态分为三种）
  4. Score/5：评价打分
  5. Author：作者
  6. Publisher：出版社
  7. Publishing/Release Date：发行日期
  8. Link：链接
  9. Summary：文章内容总结（一般是直接摘抄文章的Subtitle）

• View

  1. Table for All
  2. Gallery for Articles
  3. Gallery for News
  4. Gallery for Film&TV

  三种Gallery分别对应上面三种Type

一些说明

特别要强调的是，因为我也会阅读很多中文信息，所以本质上Reading List是我阅读各类信息的收录库，并不局限于英文信息。

可以看到，区别database 1，我对Property作了比较细致的划分，并增加了一些新的元素，像是比较主观的Score（对于不同的文章类型适用不同的打分标准）；考虑到有的文章（像是某篇Essay或是项目的Document）不能一天读完，我引入了Status这一概念，由Ready to Start、Reading、Finished三个选项组成；还有像是Summary，它可以加速我完成对于信息的索引构建。

另外对于这一类阅读，将文章收录进数据库时，我还会将阅读时的一些摘录（在第二节的Type 2中讲到，由Paste实现）也一并誊抄进来，用quote block，并且用简短的一个或几个单词总结一下这段文字是在讲什么，像是这样：

相信我，搭配Gallery View可以将你的Collection打造得井然有序且质感十足。

小结

其实很多阅读工具中都自带一些类似的收录功能，像是Apple News+中的Saved Story和Hisroty、Reeder中的Star和Add to Read Later，甚至是Chrome中的Bookmark，Mail中的Flag。但是我还是更喜欢将不同平台，不同种类篇幅的信息作统一的收录，像是我在Notion的database中做的这样，毕竟术业有专攻嘛。

完结撒花～🎉

在上一节中讲完了有关如何获取信息，下面我们回到阅读本身。我大致将我的阅读分为两种，不过思来想去，还是觉得不能直接划分为精读和粗读这样泾渭分明的简单定义，因为其实我读的都挺认真的。可能从阅读的目的或者说是侧重点来讲会更好，第一种阅读是偏向于语料的积累和提高语言的赏析能力，另一种则是以信息的获取为首要目的的阅读。

Type 1

工具：PDF Expert + Eudic

在这一类阅读中，材料通常是从各大报刊杂志中挑选出的某一篇文章，从体裁上看，news较少，一般是比较感兴趣的领域的Article，文章篇幅较长。首先在当期issue的PDF文件中剪切出文章篇幅所在的那几页另存为一个新的PDF文件，以「 精读外刊 序号 + 文章标题 」的方式命名，然后在PDF Expert中打开，iPad分屏，左三分之二屏幕是文章，右三分之一是Eudic词典，然后就可以开始阅读啦。

在阅读的过程中，我会对各种词汇句子作勾画标注和归类区分:

• 比如对于词汇来说，用highlight工具标注，黄色代表生词，绿色代表动词短语，蓝色代表专有名词，橘色代表熟词僻义，等等。
• 对于句子来说，用underline工具标注，红色代表这个句子是长难句（我读起来非常费劲），蓝色代表它是带给我思考的句子，橙色则是写的很美的句子，等等。

这一套标注的流程在我的悉心调教以及软件功能加持下的运转是非常流畅高效的。PDF Expert的普通版就足够使用，完全不必要付费，我曾经尝试过很多款pdf工具，Expert是最令我满意的，page view、bookmark 以及各种标注工具都兼具颜值和效率；而Eudic能将你查词的操作成本和频次降至最低。以一个生词为例，pencil选中，copy然后屏幕右侧的词典中就会自动为你查找该单词（如果你复制的是句子也可以即时翻译），然后点右上角五角星根据你的设计将该单词收录进Eudic生词本的对应类别。

值得一提的是，Eudic一定要搭配外部词典导入使用，我选的是一本朗文和一本柯林斯，很多时候读单词的英英解释更有利于你理解单词的真正意思和在此语境下的用法，也记得更牢。另外，对于每篇文章新认识的单词（此时应该已经列在生词本中），我都会加入到像是墨墨背单词这类App中，利用它们的算法帮助我后续强化巩固记忆。

到这里有的人可能会讲，

Q：这样阅读不累吗？

A：是的，加上本身这类阅读我选的文章也普遍偏长，如果像是The New Yorker的一篇文章的话，一天读两个小时也要连续读上三四天才可以读完，但是就像我说的，这类阅读模式不仅仅是为了获取信息本身设计的，它是对于语言读写能力的全方位提高。就像上面source中讲到，这样纯粹高水平的英文原版材料，每一次精读整理都是对文章里丰富的信息量和语言点的榨取，每一次读完都是你语言潜修道路上的又一次小精进。

Q：这样的标注、划分、收录你未来真的会再翻出来看吗？

A：老实说，每一次读完归档的文章安安静静地陈列在文件夹里，我确实没有一次回头打开他们review。就像我之前听过的一种论调，一些人觉得：稍后读、收藏和摘录其实都是伪需求，存起来的文章（稍后读、或标记为想读），基本不会读，收藏起来的文章，也几乎不会看第二遍。我觉得有一定道理，但是换个角度想，在你能真正做到坚持阅读之前，需要一些仪式感来帮助你养成这个习惯，或者说你需要一些印记来证明你读过，你有在吸收、有在感受。所以我觉得阅读的同时进行标注是必要的（或许你拿着pencil划着文本读会读的更认真也说不定）。就像看到一个写得很优美的句子时，我忍不住把它标注出来，纵使将来再也不会回头翻看这一处标注，标注那一刻的反馈强化了我的阅读体验，这就足够了。另外收录也必不可少，看着文件夹里你精读过的文章序号慢慢变大，真的是一笔不小的成就感，我甚至为他们在Notion中作了专属的数据库，我们放在下一章Collection中讲。

Type 2

工具：Bob + Eudic + PopClip(可选) + Paste

讲完了上一种较为繁琐和费时的阅读方式后，接下来要介绍的这种阅读方式则要轻松许多，他的目的简单纯粹：获取信息、读懂信息。

其实，这种阅读方式如果将文本材料换成中文（母语）的版本，似乎我并不需要介绍或是分享什么，它遍布在我们从小到大的日常阅读当中，我们打开一篇文章，只是因为我们对文章的领域或内容感兴趣，目的并不在于提升某种语言能力，我们只是饥渴地想要从纷繁的大千世界中获取讯息，更新我们对事物的认知，试着多去了解一点什么。我一直觉得，求知欲就像是性欲、求生欲一样，是人类一种最原始的欲望。

于是，当用这种方式和思维去尝试阅读英文信息源时，就自然而然产生了两个基本问题：

1. 如何寻找我感兴趣的信息？（在Source部分中简单作了简单介绍）
2. 如何轻松地看懂一篇文章？

接下来会就第二个问题分享一些我的心得与经验。

可能很多人都有阅读外文信息的需求，无论是专业需要，还是兴趣使然。这并不是一个“外国的月亮比较圆”的问题，从全世界的角度看，我们每一个人都只是偏安一隅地被身边的信息所围绕着。而与此同时，世界上各个角落都在演绎着自己的精彩故事，用当地语言写出的报道无疑更地道也更靠谱，能更好地还原并带你了解事情的全貌。

走出舒适圈的概念喊了很久，获取信息也要走出自己的圈子，如何从信息茧房中破壁而出值得被广泛讨论，就拿我最近读的一篇文章为例，讲了一个15-minute cities的概念，还真的挺有趣，而这很难从我身边打听到。而且互联网上日趋活跃的Online writting的发达生态下，创作者们维护、更新、推送自己的独立blog、newsletter、podacast，甚至是Reddit的一篇帖子，Twitter上的一条tweet都可以成为我们的信息源。

以上好像是在说“我为什么要去阅读外文信息”的问题，这好像可以是一个蛮宏大的选题，就先简单说到这里吧，还是回到如何阅读本身。既然有了需求，即：流畅轻松地看懂外文信息。那么，为什么会看不懂呢？无非是单词不认识，单词组合在一起的句子或段落读不懂，那把他们放到翻译软件中翻译不就好了吗？这当然不用我说，重点是如何让这个look-up的过程尽可能变得流畅、轻松、优雅。

下面这张图是我阅读时的屏幕截图，以阅读Apple News的文章为例来说明我是如何阅读的。

可以看到屏幕大致分为了三个区域：

1. 文章主体在中间，是我在Apple news+中挑选的文章

2. 查词区域在左

   查词功能由Eudic中（老朋友了，Type1中有介绍）其自带的鼠标自动取词功能实现，按住contrl（win则是ctrl，键位可自行在偏好设置中修改），将鼠标指针定位在你想要查询的单词上即可完成取词并翻译。

3. 翻译语段的区域在右

   翻译功能由Bob实现，它是一款 macOS 平台的翻译和 OCR 软件，鼠标划过并选中需要翻译的文本，按下划词翻译快捷键（默认 ⌥ + D）即可翻译，你可以在Bob中配置不同的翻译引擎，我选择的是DeepL（毕竟是号称全世界最准确的翻译软件），并辅助以Google 和 Open AI的translation作为参考

   

简而言之，当阅读遇到不认识的生词时，我只需要完成两个操作，左手按一下，右手在触控板上完成对单词在文本中的定位，即可完成查词；想知道一段语篇的大意，只需要右手在触摸板上完成对语篇的选取，左手按两个键，即可完成翻译。且2、3的查询结果都是以悬浮窗口的形式存在的（如图所示），我可以任意调整窗口的大小和位置，以优雅的方式布局阅读界面。悬浮窗口的好处在于，你不用去操纵分屏，也不用切出你所处的文章窗口，一切操纵都能专注于你正在阅读的文字四周。

小Tips：记得调整到合适的位置后就可以选择将悬浮窗口pin住固定，且Bob中可以调整其每次被唤出时所处的默认位置。

这样一来，我查询操作的频次变得非常低，这能最大化降低我对于原始翻译方案下频繁又恼人的查询操作所带来的反感，以免其负反馈于阅读体验本身，将外文信息阅读的体验尽量向母语阅读靠近。同时这套工具的搭配使用不受限于选择何种阅读器，无论是News+，Mail，Reeder（我在用的一款RSS阅读器）还是直接在Chrome中阅读，它都能很好的帮助我完成阅读。

如果你想要上面这套翻译操作再优雅一点点，那就试试Popclip吧，本质上讲他是一款Mac上的增强型插件。

PopClip appears when you select text with your mouse on your Mac. Instantly copy & paste, and access actions like search, spelling, dictionary and many, many more.

在Popclip的extension中install相关的Bob插件，它甚至可以让你省去按（⌥ + D）的操作，选中文本，点击显示的Bob丑萌丑萌的图标即可完成翻译，我愿称之为——武魂融合技！

而在阅读的过程中，除了翻译工作，我还会对于文章内容做一些摘录工作，用工具Paste实现。Paste是一款Apple生态下的跨设备Clipboard Manager软件，功能强大且果味儿十足。（我真的体验过很多类似的App，它真的最优雅）

Paste lets you keep, search, and organize everything you copy on your Mac, iPhone, and iPad.

阅读时，我会将那些带给我启发和思考的段落复制下来，然后它们就自动进入了Paste，再利用Paste的Tag功能将段落标记并归入专门的“摘录区域”。等读完文章并将文章收录进database时（会在第三节讲到），按（⌥ + V）将摘录区域的段落再粘贴进文章对应的page并加上自己的一些小结，像是这样：

小结

两种阅读模式，侧重点不同，工具不同，甚至是操作平台都不同，（前者主要在pad上完成，后者则主要在mac上阅读），但也有许多共通之处：

• 阅读可以优雅而流畅。

• 使阅读尽可能专注于阅读本身。用合适的工具将阅读程式化，将其他琐碎边缘化。

• 尽可能读完后留下些什么。即时是type 2的阅读中，每一次查词操作，我也会将生词星标，仿照type 1进行后续的记忆。

总的来说，利用各种效率工具和插件打磨并适配你的专属阅读流本身就是一件非常自我且乐在其中的事，我可能会就这样一直tinker下去。^o^

下期再见～👋

首先，第一节中，我们来聊聊信息的来源。开门见山，我获取英文信息的渠道基本如下：

• 杂志报刊
• Newsletter
• 其他(独立blog, Reddit, Youtube etc.)

杂志报刊

如果你选的是一些比较有名气的journal&magzine，那么从这一渠道获取的信息大多质量非常高，文章语言表达也非常地道得体，但同时比较难啃。毕竟文章都是出自名社名家之手，相比于阅读本身，对于我们来说可能更难的是如何找到方便易获取的信息源。当然，直接到感兴趣的报刊官网去订阅电子版无疑是最稳定可靠的方式，但同时价格不菲。那么除了这种方法，我是如何获取到每一期最新的issue呢？

以我订阅Apple News作时间节点大致可分为两个阶段

阶段1

我是在一些国内外善良的朋友们的分享频道中获取到的，那时主要是把每一期的The New Yorker和The Economist找来翻翻，其中感兴趣的文章语篇裁切出来做精读，获取途径大概如下（不过一定要仔细甄别分享目的和盈利目的不同群组，有很多借口卖课的公众号混杂其中）

1. Telegram群组
2. RSS订阅

推荐:

• The Economist Sharing Channel
• RSS 合集

阶段2

在去年的末尾我终于订阅了垂涎已久的Apple One美区全家桶，其中包含的Apple News（以下简称News）无疑是我使用频率最高的增值服务，它相当于是一个各大报刊杂志的信息聚合平台，加持着像是For you的算法推荐和Edito’s Pick的信息精炼这样的功能。

我也在下面罗列了一些我在关注的channel，基本上都是大名鼎鼎的报社。值得一提的是，如果你订阅了Apple News，这些出版物每一期你都是可以免费获取并下载的，安静整齐地陈列在你的Library里面，随意翻阅，阅读体验也非常纯粹流畅。所以如果News囊括的期刊中有一本是你感兴趣并想要订阅的，其一年的订阅费和News本身的订阅费也就大差不差了。

1. The Wall Street Journal
2. TIME
3. The Atalntic
4. The New Yorker
5. WIRED
6. National Geographic
7. World Soccer

总之，我觉得News算是非常不错的信息源，它对信息作索引和分类聚合，让你可以主动选择自己感兴趣的信息，取百家之所长，而不像上一阶段有赖于别人分享的被动获取，且专注一两家报社容易造成视角局限。

值得一提的是News只包含在Apple美区的服务中，开通且使用有诸多门槛，适合稍微爱折腾一些的朋友，更多的在这里就不详细介绍了，擅用搜索引擎即可。感兴趣的朋友也可以移步官网 News+，试一试Try 1 month for free.

Newsletter

相比于在News上读社论报道，在这里我更喜欢阅读的多是一些“流水账”，他们读起来非常轻松有趣。

有的是一些作者的一周见闻，大部分是链接推荐型，里面有作者觉得不错的书籍，有趣的网站，新鲜的App资讯，甚至是搞笑的GIF或是Overheard on Twitter。它们不是长篇大论的文章，而是一个个链接配上简短说明，所以可以算作是别人已经帮我筛选过一遍的信息索引。就像是每周update一下在世界上另外一个角落的人们的近况，看看他们最近有什么新发现，身边又发生了哪些奇闻逸事。见字如面，慢慢的这些newsletter的作者就成为了你的某种朋友一样的存在。

另一些则几乎不能用语言来对他们定义类型，毕竟newsletter的种类太多了，作者想分享什么都可以，只要刚好有读者感兴趣，一拍即合。比如我订阅了一个频道专门分享Desk Setup的，看着别人把自己的桌面打造的整齐干净，工作环境风格统一真是一件非常舒服又享受的事情。你一定会种草很多产品，然后陷入日复一日地折腾改造你自己的桌面的漩涡中，痛并快乐着。

下面附上一部分我在订阅的newsletter，因为他们的更新日期都不一样，我是选择每周六把一周囤起来的newsletter集中浏览阅读。

• Workspaces
• Dense Discovery
• David Perell newsletter
• 生活奇旅
• 好工具周刊

碎碎念

总觉得自己一直不能很有效的把Mail这个工具利用起来，知道newsletter也是最近几年的事情。不知道是不是国内外的差异，两年前，newsletter就像是Podcast一样在国内不温不火（不过都在慢慢发展，已经有了不小的起色），基本还是以RSS订阅独立blog的方式为主。另外就是可能有我还没有进入工作的原因吧，邮箱的利用率本身也不高，我们学院导师甚至不知道有学生邮箱stu.edu这个东西的存在，还是我自己去信息中心申请开通的。

总的来讲，Mail无论是工具本身还是其所链接的生态都是高度稳定可靠的，拿Mac自带的Mail客户端讲，利用好它的规则工具（RULES）可以很方便的自动化你的收件流程，像我的newsletter通过发件地址的识别都会通过规则自动进入一个单独的分组，这样就不会与其他乱七八糟的邮件混在一起。另外擅用标记(Flag)和移动(Move)也算是一个小技巧吧。

小结

总的来说，以上两种source提供了我算是比较正式的那一类阅读的信息材料。当然，可以被称之为信息的太多了，逛逛油管，刷刷推，这些时候我也在获取信息，但好像可供分享的话题不多，不过这些也都作为我日常生活中的英语元素，多多益善嘛。就像自作安慰的把电子设备的操作系统语言都换成了英语，人为的给自己增添一点儿语言环境，聊胜于无吧。

下期再见～👋